5 septembre 2026

HECHBONE NEFECH – UNE SEMAINE POUR SOI

À l’approche de Roch Hachana, nous vous proposons une initiative simple mais profonde : prendre quelques minutes chaque jour pour faire le point sur nous-mêmes.

Nous avons préparé une fiche de Hechbone Nefech sur 6 jours, permettant à chacun d’observer son quotidien et de suivre ses efforts dans différents domaines : Tefila, Limoud, Hessed, Tsédaka, gratitude et Midot.

L’objectif n’est pas de se juger ni de chercher la perfection. L’objectif est de prendre conscience, d’identifier nos points forts et nos difficultés, et surtout de choisir sur quoi nous voulons progresser.

Chaque soir, quelques minutes suffisent pour faire le bilan de sa journée. Un petit effort aujourd’hui peut devenir le point de départ d’un véritable changement pour demain.

Le temps presse : il ne reste que quelques jours avant Roch Hachana.

Nous vous invitons donc à :

  • imprimer la fiche,
  • la remplir chaque jour,
  • et surtout la transmettre autour de vous.

Faites-la parvenir à vos proches, à vos amis, à vos enfants et à toute personne à qui cette démarche pourrait être utile.

Parfois, il suffit d’une simple feuille pour commencer à changer une année.

À nous de jouer !